Борьба со стрессом
Как побороть усталость?
09.01.2011
Хроническая усталость – состояние, когда человек постоянно чувствует себя вымотанным, истощенным, когда обычный сон не приносит желанного отдыха, а на утро так не хочется браться за дела. Человек чувствует утрату сил, забывчивость, трудность при необходимости сосредоточиться, раздражение по малейшему поводу, потерю интереса к жизни....
Зарядись энергией!
07.12.2010
Ускоренный ритм современной жизни, постоянные стрессы на работе, отсутствие полноценного отдыха могут стать причиной астении. В чем она выражается и как с помощью продукции ННПЦТО избежать этого недуга, рассказал на лекции руководитель научно-исследовательского отдела Группы компаний Владимир САЛАМАТОВ. «Вам знакомы такие ощущения, как...
"Секретное оружие" стресса
27.08.2010
10 вредных советов, как "вставать не с той ноги" Понимая, какие именно наши действия усиливают стресс, мы всегда можем остановиться и улыбнуться. 1. Не смешно. Это точно. Ведь стресс - это очень серьезно и он плохо сочетается с юмором. Смех увеличивает психологическое и мышечное расслабление и высвобождает естественные гормоны счастья. 2. Все...
В корзину
